PERSONLIG TRÆNING, ÉN TIL ÉN ELLER SMALL GROUP

Du ønsker at der skal ske noget med din fysik. Du kan få en træner for dig selv, hvilket giver det optimale resultat.
Alternativt er I 2-4 personer, som ønsker nogenlunde det samme, og kan træne på samme tid. Det er billigere for den enkelte.
Eksempel: 4 personer 2 gange pr. uge i 8 uger: 200 kr. pr. gang pr. person.
I kan sammen motivere hinanden og holde hinanden op på jeres mål.

Hvis du er interesseret i personlig træning, så skriv til os HER.

Personlig træning er ikke bare personlig træning.

Hos Dit Velvær finder du kun personlige trænere med mange års erfaring. Vi har selv børn og karriere og ved hvor svært det nogle gange kan være at prioritere træningen i en travl hverdag.

Vi finder en god løsning sammen med dig, så du opnår resultater og kommer til at nyde processen i trygge rammer.

 

Skal jeg vælge 1-2 eller 3 gange pr. uge? 

Det kommer helt an på din tålmodighed og prioritering.

3 gange om ugen er optimalt for at få vaner, fysik, livsstil og mindset ind på et nyt spor. Men for nogle er det bedre at træne selv 1-2 gange pr. uge udover den personlige træning. Tag en uforpligtende snak med os, så anbefaler vi det som vil give mest mening for dig.

Priser på personlig træning i 8 uger:

Inkl. vejning og kostvejledning (ikke kostplan)

1 gang om ugen: 5400 kr.

2 gange om ugen: 9.600 kr.

3 gange om ugen: 14.200 kr.

Small group – 2-4 personer i 8 uger:

1 gang pr. uge: 6.800 kr.

2 gange pr. uge: 12.800 kr.

3 gange pr. uge: 18.000 kr.

DU ØNSKER EN ELLER FLERE AF DISSE:

  • At transformere din krop, dit sind
  • Et sundere helbred
  • Hjælp til at forme et mål og en plan
  • Variation, udfordringer, succesoplevelser, effektiv træning
  • Bedre kondition
  • Mere styrke
    At komme i gang efter lang tids pause
  • At blive presset derud hvor du ikke selv går
  • Måske at gå ned i tøj størrelse
  • Træning udenfor din komfortzone
  • Færre skader

Hvis du gør det du plejer, opnår du også kun det du plejer. Vi tager sammen ansvaret for processen.
Det kræver ingen særlige forudsætninger at starte.

HVORFOR PERSONLIG TRÆNING I DIT VELVÆR?

  • Du får en kompetent coach, som støtter, presser og motiverer dig
  • Vi har mange års erfaring
  • Hver træner har sine specialer, fx. vægttab, genoptræning, teknik, præstation eller muskelopbygning
  • Vi har rammerne til varieret træning
  • Mulighed for kostplan og -vejledning
  • Værktøjer til at styrke dit mindset
  • Vi er ærlige og holder dig ansvarlig for dine mål
  • Vi tester dig inden og efter og evt. undervejs i forløbet. Fedt %, muskelmasse og talje
  • TRYGHED

Personlig træning level 1:

Niveau: Adfærd
Klienter bliver bedre teknisk, lærer at presse sig selv mere, undgår skader, tager muskelmasse på og taber fedt.

Personlig træning level 2:

Niveau: Vaner
Træneren inspirerer klienten til at ændre sit mindset.
Klienten skaber nye vaner og nye resultater

Personlig træning level 3:

Niveau: Identitet
Klienten får et nyt selvbillede, ændrer sin indre dialog og skaber nye tanker og mantraer.

HVILKET NIVEUA ER DU KLAR TIL???

Skræddersyede løsninger

Det er meget individuelt hvordan et træningsforløb ser ud.
Vi har pakke-tilbud på fx 1 gang om ugen i 8 uger.
Men vi tilpasser dem altid dig og dine behov. Når vi har hørt hvad du har brug for, kan vi sammensætte et forløb som sørger for at du får det optimale ud af det.
Du får en uforpligtende samtale med en af os, hvor vi hører om dine mål, præferencer, skader, træningstilstand osv.
Herefter får du et tilbud, hvis vi mener vi er de rette til at hjælpe dig. Er vi ikke det rette match, så sender vi dig i den retning der er bedst for dig.
Vi brænder for at hjælpe dig på rette vej.
Uanset om du vælger os eller ej, så får du minimum 3 gratis råd til at optimere din form, hvis du tager en snak med os.

Det med småt

Hver træning tager 55 min.
Afbud skal ske senest 24 timer før, ellers koster det et klip.
Al træning foregår i Dit Velvær, i sale eller PT område, eller udenfor ved centret
Du medbringer vand, håndklæde til sved samt indendørs sko
Mulighed for afbetaling over 3-6 mdr.
Der er mulighed for at afprøve eller kombinere træningen med øvrig holdtræning i Dit Velvær.

Vælg din coach

Dit Velvær har en håndfuld personlige trænere. Thomas Dybro er Centerejer og ansvarlig for al personlig træning i Dit Velvær.
Thomas er selv fysisk og mental træner. Nedenstående referencer er Thomas’ tidligere og nuværende klienter.
Sammen med Thomas finder du den optimale træner til dig og dine behov.
Læs mere om Thomas her: www.thomasdybro.dk

Testimonials:

Hvis du er interesseret i personlig træning, så skriv til os HER.

VI GLÆDER OS TIL AT SKABE RESULTATER SAMMEN MED DIG

14 dages gratis træning

Afprøv vores hold ved at trykke HER