Trampolin Jumping Fitness

Er en nyere og anderledes træningsform, hvor man hopper og laver forskellige øvelser i varieret tempo på hver sin trampolin. Det er konditionstræning – der udføres til tempofuldt musik og du kan KUN blive i super godt humør.

Har du ankel, knæ, hofte og rygskader, har Trampolin Jumping Fitness en positiv effekt, det belaster ikke knæ osv.